יום עיון בריאות בגוף ובנפש

במסגרת מסורת ימי העיון, השנה לאור ההתמודדות המתמשכת עם נגיף הקורונה בחרנו לקיים יום עיון שעוסק בבריאות הנפש והגוף.

כיצד נשמור על הבריאות ומה בריא לגוף ולנפש וכיצד הם משפיעים זה על זה

היום נפתח בתחנות ריצה ויוגה לצד פעילות משחקי כושר שהפעיל עדין נוטקיס המורה לספורט.

המשכנו לארוחת בוקר כמעט בריאה

ולאחריה הרצאות על אתגרים אורטופדיים רגשיים והתמודדות עם הפרעות הקשב והריכוז.

לאחר ההרצאות התחלקו התלמידים לסדנאות

לאחר ארוחת צהריים צפינו במופע צחוק.

מוזמנים להתרשם בתמונות מהיום. אולי גם הן מתכון לבריאות הגוף והנפש.

יישר כח לעופר, שמואל, למעבירי הסדנאות ולכל החבורה.

דומה שהיום הזה בא בדיוק בזמן של אתגרי הנפש, שפעת והשפעת האומיקרון.